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高空独木桥|真人百家乐网址

编辑: 来源: 浏览次数: 2744 日期:2016/02/15

高空独木桥

一、定义:

  1、高空钢索,顾名思义,距离地面6米高 的架子,从圆木 的一端走向另一端。高空中这狭长 的圆木表面虽然平坦,要求所有队员爬上6米 的高空后,从一侧到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越!

二、规则:

  1、要求参与活动 的学员爬上6米高 的架子,从圆木 的一端走向另一端,使每位队员依次安全走过高空 的一个独木桥。

三、作用:

  1、战胜自身 的恐惧心理,心态放松,坚定信心。

  2、个体对自身潜能 的开发与突破。

  3、对自己重新对自己 的能力和能力进行考量。

四、名言:

  1、罗斯福说:“最大 的恐惧就是恐惧本身。正是大家内心 的恐惧使得大家在机会面前却而止步,畏首畏尾;正是大家内心 的恐惧使大家失去了改变自己,成长进步 的动力。”

  2、鲁迅先生说:“第一个勇于“吃螃蟹” 的人,不是勇士没有勇气敢于去尝试。”

五、鼓励:

  1、人生 的道路虽然漫长,但紧要处常常只有几步,特别是人年轻 的时候。

  2、一次高空独木桥,一次成长

六、注意事项

  1、队员中是否有上肢及腰部受过伤 的,以及心脏、血压不好 的,有严重恐高症 的队员禁止参加此项目。

  2、高空6米高 的架子应针对不同身高、体形和身体素质 的队员做适当调整。

  3、项目过程中,教练与队员始终都要处于被保护状态,安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁 的开口方向向内。

  4、为了队员 的安全,必须按教练 的引导来做项目。在没有教练 的引导下,队员不得私自攀悬高空6米高 的架子。在通过高空6米高 的架子时,稳定好身体,不要左右乱晃,防止发生意外事故。



高空独木桥


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